Comienza la transformación de tu figura ya¡ consejos de motivación y nutrición para un cambio de vida saludable.
Autora: Ingrid Macher (Ecoe). Hacer cambios que rompen con tu actual forma de vivir puede intimidarte y parecer imposible, ¡Pero no lo es! En realidad es bastante fácil. Lo sé, porque lo he hecho.
Soy entrenadora de salud holística y entrenadora personal certificad, motivadora de salud, madre de dos hermosas niñas y tu mejor aliada. He pasado años aprendiendo lo que funciona y lo que no funciona en materia de control de peso y recuperación de la salud. Y hoy, estoy muy feliz de poder compartir contigo mis secretos, ¡de cómo perdí 50 libras en 90 días y cómo he podido mantenerme a través de los años sin volver atrás!.
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